乾燥しらたき

膵臓さんのために

炭水化物と油脂を控えるようになってから

早1ヶ月たとうとしています

日本人だけど　白米よりは　小麦粉製品のものが

大好きなあたしにとっては　パンやお菓子がNGって

生きてて　楽しくないんだがw

ダイエット方法として　炭水化物を減らして

その分タンパク質ものや　野菜に置き換える方法は

定番すね(*^-^*)

この方法だと

タンパク質として　低脂肪風お肉は食べれるから

まだ救われるけど　BBAのお年頃だから

味付けとしての塩分に気をつけないと　とか思ったり・・・

はあーーー　歳はとりたくないもんだ＿|￣|○

あたしの炭水化物置き換えは　前回テーマのサラダチキンと

あとこれ(*^-^*)じゃじゃーーーん

かんそう☆しらたきーーー(ドラエモン風)

みずあめでコーティングされてるので

ゆがいて戻したとしても　完全には糖質0じゃないけどw

麺としての使えるバリエーションが多いので

飽きない(^w^)　よくやるのは

あえるだけのパスタソースで味付け

ビバ!!お手軽(^w^)