1月のサプリ
今月もサプリをDHCでリピ購入しました(*^-^*)
そもそもが 健康診断で 悪玉コレステロールが正常範囲を超えて
高くなっていたのを 改善するために始めたサプリ(DHA,ベニコウジ)
今では むくみも関節系も増やしてこんなに多くなりましたｗ
左はいっぱいサプリ買ったのでもらえたおまけの 柚のお菓子(^w^)
隣のマルチビタミンは DHCのショッピングサイトから購入すると
ネットポイントがもらえるので 貯まったのでマルチビタミンに
交換しました あー4個もきちゃったよーｗ
マルチビタミンは その何粒かで
一日に必要なビタミン類が 補えるから お手軽ですが
ビタミンの過剰摂取の危険性も あるとのことです↓
Cじゃないけど 実際あたし自身も 20年前に妊娠したとき
担当医から ビタミンAの過剰摂取は妊娠初期に影響が出ると
言われたことがあるので
安易にサプリに依存するのは 避けたいですね(o・・o)/~
