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でも食べたいのはOKASHI☆

40台後半おばさんの徒然なる記録

1月のサプリ

美容とか健康とか

今月もサプリをDHCでリピ購入しました(*^-^*)

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そもそもが 健康診断で 悪玉コレステロールが正常範囲を超えて

高くなっていたのを 改善するために始めたサプリ(DHA,ベニコウジ)

今では むくみも関節系も増やしてこんなに多くなりましたw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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左はいっぱいサプリ買ったのでもらえたおまけの 柚のお菓子(^w^)

 

隣のマルチビタミンは DHCのショッピングサイトから購入すると

ネットポイントがもらえるので 貯まったのでマルチビタミン

交換しました あー4個もきちゃったよーw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マルチビタミンは その何粒かで

一日に必要なビタミン類が 補えるから お手軽ですが

ビタミンの過剰摂取の危険性も あるとのことです↓

googirl.jp

 

Cじゃないけど 実際あたし自身も 20年前に妊娠したとき

担当医から ビタミンAの過剰摂取は妊娠初期に影響が出ると

言われたことがあるので

安易にサプリに依存するのは 避けたいですね(o・・o)/~

 

 

 

 

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